“双手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃须单举……”7月2日，在延安路街道上清路社区新时代文明实践站，八段锦健身公益课正在火热进行，专业教练宋祖全带领社区居民复习八段锦前四式，并教授第五式“摇头摆尾去心火”，只见居民伴随着悠扬的音乐，时而缓缓抬手，时而左右开弓，学的不亦乐乎，享受中医养生锻炼带来的愉悦。
 

“我们根据居民需求，开设八段锦健身公益课堂，一共10节课，邀请到中国武术协会会员、国家一级教练员宋祖全老师现场免费教学。自开课以来，深受社区居民欢迎，大家学习积极性很高。”上清路社区党委副书记、文明实践站专管员王静介绍说。

为弘扬中医药传统文化，满足群众健康服务需求，助推文化社区建设，近年来，市北区以中医药传承创新发展示范试点项目建设为契机，依托新时代文明实践站等阵地，深入推进中医药文化进社区，构建“15分钟基层中医药优质服务圈”。目前，全区39家社区卫生服务中心、52家社区卫生服务站全部建成国医馆或国医阁，实现中医药服务全覆盖，居民在家门口就能享受优质中医药服务。

 

每周四上午，在小港社区新时代文明实践站，即墨路街道太极拳健身气功队队长许丽萍带领30余名成员进行训练，练习八段锦、太极拳和功夫扇等，在舒缓悠扬的音乐声中翩然起势，刚柔并济，行云流水。“在社区推广八段锦的过程中，我发现中医文化被越来越多的人认可。我会把八段锦教给更多人，传承中华养生文化。”许丽萍表示。

 

为助推八段锦全民推广行动，市北区以海云庵八段锦全民健身广场为中心点，辐射39个社区卫生服务中心教学基地，方便社区群众就近学习八段锦。近日，合肥路街道劲松一路社区新时代文明实践站联合同安路街道社区卫生服务中心开展“中医进社区强身健体八段锦”活动。医护人员用通俗易懂的语言讲解八段锦知识，深入剖析蕴含的中医原理，让居民对八段锦养生价值有了深入认识。然后，对八段锦的各式分解动作、呼吸要领进行细致讲解与示范，并带领居民一招一式地认真练习。

为推动中医药文化更好地融入市民日常生活，市北区创新将中医药文化与节气养生、夜市经济、休闲旅游相结合，形成“中医+文旅+节气”推广模式。在大鲍岛博山路文明实践广场等地开展八段锦教学活动，将八段锦教学嵌入“夏至养生周”“三伏调理季”等时令节气中。在台东步行街举办“八段锦进夜市”活动，实现传统八段锦与城市烟火气的深度融合。在浮山森林公园、欢乐滨海城等文旅地标举办“千人展演”“八段锦大比武”等活动，累计吸引线上线下参与者70万余人次，让中医药文化深入人心。 

 

下一步，市北区将充分发挥新时代文明实践中心、所、站阵地作用，全面推动中医药文化进社区，在各社区宣传栏按季度更新中医药健康知识，提升中医药文化普及率。指导医疗机构走进社区新时代文明实践站开展八段锦教学、药食同源知识宣讲、中医药义诊等服务，推动中医生活化，满足市民的中医养生保健需求，营造“信中医、爱中医、用中医”的浓厚氛围。（来源：市北区融媒体中心、人民网+）